matali
modo
Date d'inscription: 04/05/2005
Nombre de messages: 17179
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 Sujet: tomates séchées Lun 7 Déc 2009 - 18:34 |
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Parce que c'est bon 
Pour commencer, un site sur les tomates séchées, avec les bienfaits des tomates séchées (et autres fruits secs), avec des recettes et un bon de commande, c'est du local (français en tout cas), c'est équitable, c'est BIO... et pas cher
http://www.auxtomates.fr/
| Citation: | AuxTomates ... pour vous !
Principe AuxTomates ...
Se faire du bien ... faire du bien autour de soi ... un geste santé ... un acte solidaire ... pour un avenir meilleur !
AUXTOMATES est une initiative novatrice et locale sur le 40 et le 64 qui propose des tomates séchées au soleil. Consommateurs et distributeurs AuxTomates France et International : une gamme répondant à toutes vos attentes. Vous pouvez consulter notre site Internet www.auxtomates.fr.
100% naturel
Les produits séchés au soleil de Provence : authentiques, exotiques et respectueux de l'environnement. Le séchage au soleil est 100% naturel, 100% écologique et 100% non polluant. Les fruits et légumes séchés au soleil répondent à des cahiers des charges très spécifiques. Leur mode de séchage naturel exclut formellement l'usage de produits combustibles responsables des émissions de gaz à effets de serre et est ainsi respectueux de l'environnement. Notre gamme de produits séchés au soleil se compose ainsi de références aux qualités gustatives et nutritionnelles supérieures.
Santé
Une étude de l'INSERM a prouvé les bienfaits de la Tomate pour votre Cerveau. Elle a des pouvoirs anti-oxydants, grâce au lycopène et aux acides gras oméga 3, et prévient ainsi certains cancers et maladies cardio-vasculaires. Elle est excellente pour le foie. Aux vertus calmantes, diurétiques et désintoxicantes, sa consommation régulière réduit le taux de cholestérol dans le sang : de nombreuses études scientifiques ont observé les effets des lipides mono-insaturés sur le cholestérol de type LDL (le « mauvais » cholestérol). Riche en vitamines, la tomate est riche en provitamine A (bêta-carotène) et en vitamines A, B, C et E, y compris en vitamines B8 et B9 (acide folique). Manger 3 tomates de 100 g par jour ou un "pocket' Auxtomates" de 30 grammes permet de couvrir le besoin quotidien en vitamine C. Reminéralisante, grâce à sa richesse en minéraux et en oligo-éléments. Elle agit sur les reins, diminue l'hypertension et possède des propriétés assainissantes et purifiantes.
Minceur
Pauvre en calories (99 Calories pour 30 g) ... la tomate est un fruit éminemment diététique. Un grignotage intelligent : sains, naturels, énergétiques, exotiques, festifs, les fruits et légumes secs disposent de nombreux atouts. Riche en fibres dans la peau et les graines (1,2 g/100 g), elle calme aisément la faim, d'autant plus que majoritairement constituée de sucres d'assimilation rapide (fructose et glucose), idéale donc à consommer en début de repas. Acidulée, elle stimule les sécrétions digestives et participe à la bonne assimilation du repas. La pectine de sa pulpe stimule le transit.
Pratique
5 à 6 kilos de tomates fraîches sont nécessaires à l'élaboration d'un kilo de tomates séchées au soleil. Les tomates sont sélectionnées, lavées, salées au sel marin et séchées au soleil, sans additifs ni conservateurs. Les tomates séchées sont conditionnées en sachets sous-vide pour une conservation jusqu'à 12 mois (DLUO OCT 2010) et proposées en format 'poche' de 30 grammes ainsi qu'en formats de 210 et 450 grammes. Vous pouvez consulter notre site Internet www.auxtomates.fr. Pratique : la tomate dans tous ses états !
Solidaire
AuxTomates c'est aussi un mécanisme destiné à promouvoir des projets humanitaires et non-lucratifs grâce à des engagements partagés avec des petits producteurs de Provence et de Méditerranée fiers de leur savoir-faire. Auxtomates ... pour un avenir meilleur ... 30 % des tomates écoulées sont entièrement destinées à la réalisation des projets COPUN sur le site internet www.copun.org.
Distributeurs
La tomate séchée, du point de vue de la diététicienne. La tomate est un légume de densité nutritionnelle particulièrement élevée : son apport calorique est faible, tandis que sa concentration en micronutriments protecteurs est loin d'être négligeable (vitamine C, ßcarotène, minéraux…). Ses qualités nutritionnelles sont d'autant plus intéressantes que la tomate est un légume largement consommé, sur une grande période de l'année. De ce fait, elle fournit des apports en micronutriments qui contribuent réellement à la couverture de nos besoins nutritionnels. Les produits AuxTomates sous un emballage spécialement étudié vous permettent de profiter de ces bienfaits tout au long de l'année.(...)
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Et un dossier réalisé par Cléa pour marmiton en vidéo : http://www.marmiton.org/pratique/Techniques-Culinaires-Video-Cuisine_tomates-confites.aspx
| http://www.marmiton.org/Magazine/Tendances-Gourmandes_tomates-sechees_1.aspx a écrit: | Tomates séchées maison
S’il est très facile de les acheter, les tomates séchées peuvent bien entendu être réalisées à la maison. Il vous faudra juste… un peu de patience !
La méthode traditionnelle de séchage au soleil pourra éventuellement être employée par ceux qui disposent d’une grande terrasse, et d’un chaud soleil de type sicilien – au minimum !
Mais la méthode « moderne » de séchage au four est à la portée de tous. Il faudra au préalable ébouillanter les tomates pour les monder, les couper et les disposer sur la plaque du four, dans lesquelles elles se dessécheront tranquillement, à basse température (90 - 100 °C) pendant 2 ou 3 heures.
On peut également, de manière similaire mais un peu plus rapide, réaliser des tomates semi-séchées.
Bien entendu, si vous disposez d’un déshydrateur, vous avez là l’arme idéale pour transformer des kilos de tomates en concentrés de saveurs…
Pour conserver les tomates séchées, l’idéal est de les faire mariner dans un bocal avec de l’huile d’olive. Elles se conserveront ainsi pendant plusieurs mois. Pensez, au préalable, à bien les nettoyer et à les passer dans un bol de vinaigre de vin rouge, avant de les égoutter. Vous pouvez ajouter dans l’huile des herbes de Provence (thym, laurier, origan). Il faut bien remplir le bocal et couvrir totalement les tomates d’huile, avant de le fermer hermétiquement. |
(Il y a un sujet général sur la cuisine des fruits / légumes secs...)
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Ne demande jamais ton chemin à quelqu'un qui le connaît car tu ne pourras pas t'égarer... (Rabbi Nahman de Braslav)
Dernière édition par matali le Mar 22 Déc 2009 - 16:24, édité 1 fois |
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maud
guetteur-se
Date d'inscription: 16/12/2009
Age: 31
Localisation: pyrennee oriental
Nombre de messages: 162
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| Sujet: Re: tomates séchées Mar 22 Déc 2009 - 3:18 |
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merci matali pour dette info  heummmmmm le cake aux tomates sécher!!  va falloir que je le teste....En plus je trouve que pour tout ceux qui ont des jardins c génial car la tomate pousse en quantiter!!Le pire sont les tomates cerise,en plus elles sont trop bonnes confites ou mariner...Je suis bien contente de savoir comment faire encore merciiiii  |
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Nestor345
neutre
Date d'inscription: 11/02/2007
Age: 58
Localisation: LIEGE
Nombre de messages: 335
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| Sujet: Re: tomates séchées Mar 22 Déc 2009 - 11:10 |
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Tomates cuites & lycopène
Bonjour,
J'adore les tomates séchées, ou nature en pleine saison, mais il serait bon de préciser que pour bien assimiler le lycopène des tomates (anti-oxydant, famille des caroténoïdes), il faut que ces tomates aient été cuites.
On sait que, souvent, la chaleur tue les éléments nutritifs d'un fruit ou d'un légume. Dans le cas de la tomate c'est tout le contraire. La chaleur joue un rôle positif dans le cas du lycopène, en le rendant davantage bio-disponible …
http://www.radio-canada.ca/actualite/decouverte/reportages/2000/tomate.html
Contenu en lycopène par 100 g de produit en mg :
Tomate crue 3.0 mg
Jus de tomate 9.5 mg
Ketchup 15.9 mg
Sauce spaghetti 21.9 mg
Pâtes de tomates (concentré) 42.2 mg |
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maud
guetteur-se
Date d'inscription: 16/12/2009
Age: 31
Localisation: pyrennee oriental
Nombre de messages: 162
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| Sujet: Re: tomates séchées Mar 22 Déc 2009 - 17:03 |
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merci nestor pour l info de la cuison mai du coup elles sont plus tellement séchet les tomates si on les fait cuire!!!rire  |
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mapytom
guetteur-se
Date d'inscription: 01/01/2009
Age: 61
Localisation: haute normandie
Nombre de messages: 2299
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| Sujet: Re: tomates séchées Mar 22 Déc 2009 - 20:02 |
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Merci Matali.pour ce sujet fort intéressant.
Chez nous c'est la passion des tomates (surtout anciennes) qu'on cultive,et que l'on sèche soit même au déshydrateur à 35/40° donc non dénaturées.
Nous faisons des économies substantielles grâce au séchage,et tout l'hiver nous consommons tomates en soupes,en coulis,séchées.
Ce n'est que délice et saveur.
et pour celles ou ceux qui sont férus de tomates,voici un petit site très intéressant.
VOIR PAR ICI |
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nala
briqueur-se
Date d'inscription: 28/07/2009
Age: 51
Localisation: Belgique
Nombre de messages: 1000
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| Sujet: Re: tomates séchées Mar 22 Déc 2009 - 21:36 |
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Génial le lien Mapy!
Chaque année, en plus de nos traditionnelles "coeur de boeuf" (géniales pour les coulis et les soupes: des tomates de 500 à 700 gr, ça rend le travail plus rapide), nous plantons 2 sortes de tomates différentes pour trouver celle qui nous plaira vraiment.
Nous voilà avec l'embarras du choix .
Et en prime, la manière de faire ses graines soi-même!!!! SUPER!
(j'adore les tomates  ) |
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