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Faire caca

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matali
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MessageSujet: Faire caca Jeu 31 Mai 2012 - 19:15

Dans la newsletter du site http://www.alternativesante.fr/ un sujet dont on ne parle pas beaucoup mais qui pourtant fait du bien...
Citation :
"RIEN NE VAUT UNE DÉFÉCATION PUISSANTE ET GÉNÉREUSE"

Je garderai je crois toute ma vie cette phrase en tête. Je l’ai lue un jour, gravée sur la porte des toilettes de Sciences Pô. Le philosophe en herbe qui l’avait écrite devait être un sacré bon vivant. Il avait surtout sacrément raison. S’il est un plaisir simple, de base, c’est bien celui-ci. Comme boire ou manger. Mais ça, on ne le raconte pas. Et pourtant, c’est un acte qui non seulement nous renseigne sur notre état de santé mais participe aussi activement à cette même santé.


Le film de votre vie se lit dans les toilettes

Sans doute certains jours vous êtes vous demandé comme tout le monde : il est bizarre mon caca… il a quoi ? Et puis vous avez tiré la chasse sans réfléchir davantage et vous êtes passé à autre chose. Dommage. Car nos matières fécales nous renseignent assez précisément sur notre mode de vie et notre état de santé.

Un caca normal, pour rappel, est brun, compact, et peu odorant. La couleur brune vient des déchets du sang, notamment de l’hémoglobine. Cette dernière va être dégradée dans le sang en biliverdine puis en bilirubine non conjuguée et après passage dans le foie en bilirubine conjuguée. La bilirubine conjuguée (et un peu de biliverdine) est alors excrétée dans la bile puis va passer dans l’intestin et le côlon. Là, les bactéries intestinales transforment cette bilirubine en stercobilinogène (incolore) et enfin en stercobiline, qui est brune…

Dégoûts et des couleurs

Bien sûr, ce n'est pas très ragoutant mais voici ce que vous pouvez déduire instantanément :

Vos selles sont jaunes : cela veut dire qu'elle n'ont pas eu le temps de brunir dans l'intestin et que le transit est trop rapide. Mais ce n'est pas un mauvais signe car la plupart des gens ont, au contraire, un transit difficile ce qui leur occasionne toutes sortes de troubles.
Vos selles sont rouges ou noires : cela indique la présence de sang dans les selles (ou que vous avez mangé des betteraves). Si c'est du sang, il vaut mieux consulter un médecin. Schématiquement, lorsque l'oesophage, l'estomac ou le duodénum saignent, les selles seront presque noires (le sang est digéré). Si les saignements proviennent de l'intestin, du colon, du rectum ou de l'anus, les selles sont couleur rouge vif.
Vos selles sont vertes : cela peut-être la conséquence d'une cure de fer ou d'une trop grande consommation de légumes verts. Mais les selles vertes indiquent, comme les jaunes, une digestion trop rapide (la biliverdine n'a pas été transformée)
Vos selles sont blanches : Cela résulte d'un manque de sécrétion de bile par le foie (il n'y a pas de sécrétion de bilirubine). Cela peut traduire une pathologie du foie ou une obstruction des voies biliaires (à cause d'un calcul par exemple) et il faut alors consulter.
Sèches, grasses ou liquides

Vous pouvez également observer la consistance de vos selles. Elle vous renseignera sur ce que vous n'avez pas digéré par exemple (c'est très visible avec les grains de maïs non croqués).

Normalement, les selles devraient être presque sèches - et il est d'ailleurs étonnant de les diluer dans de l'eau lorsqu'on les élimine. Mais lorsqu'elles sont trop sèches et dures, elle traduisent la constipation (voir plus bas). Lorsqu'elles sont grasses, elles indiquent que votre organisme digère mal les lipides présents dans votre alimentation. Cela peut résulter d'un problème de pancréas (qui coupe les lipides en morceau), de foie (qui ne produit pas assez de sels biliaires) ou d'intestins (maladie inflammatoire, intolérance...).

Enfin si vous avez la diarrhée, il s'agit parfois d'une fausse diarrhée (après un épisode de constipation) mais généralement, il faut plutôt chercher du côté de la gastro-entérite, de l'intoxication alimentaire, des médicaments (antibiotiques, antiacides, magnésium...) ou d'un abus d'alcool, de café ou de tabac. Si aucune de ces causes ne vous apparaît, et surtout, si cela dure plusieurs semaines d'affilée, il faut envisager un intestin irritable, une hyperthyroïdie, le diabète.... Sinon, ce sera généralement un problème de malabsorbtion ou d'intolérance alimentaire (gluten, lactose...). Le médecin vous dira...

Ni une, ni deux... trois fois par jour

On dit souvent qu’aller à la selle une fois par jour est un bon rythme, et que ce rythme ne révèle pas de constipation. C’est en tout cas le bon tempo pour la médecine officielle. En deçà c’est la constipation, la vraie, la dure, celle qui vous donne l’impression d’avoir livré bataille quand vous sortez des toilettes, et, au-delà de 3 selles par jour, c’est la diarrhée, cette sacrée courante qui nous fait courir.

Dans un article paru dans Plantes & Santé n°57 intitulé "L’écologie du côlon – Fermez la porte aux idées reçues", que je vous recommande particulièrement si vous êtes de nature constipé, Jean-François Astier n’est pas de cet avis. Selon ce naturopathe aguerri, si l’on ne va pas à la selle après chaque repas, soit deux à trois fois par jour, il y a lieu de se dire, dans le principe, que l’on ne parvient pas à évacuer les matières consécutives à la digestion. « Ce qui à est à terme la source de problèmes de santé plus importants », prévient-il.

Tous constipés !

Combien d’entre nous souffrent de paresse intestinale ? Presque tous. En plus de la sédentarité, qui ralentit forcément le métabolisme, l’une des raisons principale à cette constipation générale est que l’on ne boit généralement pas assez entre les repas. Avant tout traitement essayez donc de boire nettement plus surtout le matin a jeun.

L’autre raison est d’ordre alimentaire : nous nous nourrissons mal et ne mangeons pas assez de fibres notamment : épinards, carottes, petits pois, haricots… crudités. Ces dernières doivent être considérées - comme les fruits d’ailleurs - comme des apéritifs (elles initialisent la sécrétion digestive) et doivent donc être toujours mangées en début de repas, faute de quoi elles bloquent la digestion.

Enfin, la paresse intestinale provient très souvent d’un défaut de la flore intestinale pour cause alimentaire ou à la suite de la prise de médicaments.

Il est donc fortement conseillé de faire des cures régulières de :

Pro-biotiques (associés avec des pré-biotiques)
Lapacho (Tecoma adenophylla) un arbre dont l'écorce a des propriétés antiputrides et favorise le développement et la fixation des bonnes souches de ferments dans la paroi intestinale.
Griffe du chat (Uncaria tomentosa). Contrairement à ce qu’on entend parfois, il ne s’agit pas là d’un laxatif mais d’une plante qui soutient l’intestin dans la plupart de ses fonctions : elle favorise la régénération de la muqueuse, a une action anti-inflammatoire sur celle-ci, évite les ballonnements en modérant les réactions excessives de la flore intestinale, aide l’organisme à éliminer ce dont il n’a plus besoin. En plus, une cure longue durée ne présente aucun inconvénient !
Un mot quand même pour ceux qui souffrent de diarrhée ou dont les petits ont souvent ce problème. Je connais un truc infaillible : les baies de myrtilles. C’est le produit à avoir avec soi en cas de gastro ou de tourista. Achetez 50 g de myrtille séchées et faites infuser dans 2 litres d'eau. Buvez tout au long de la journée, en deux jours, il n'y paraîtra plus.

Pouah, qu’est-ce que ça pue !

On a tendance à croire - c’est en tout cas bien enraciné dans nos esprits -, que les excréments humains dégagent une odeur fétide. Ce peut être effectivement le cas. Mais il n’y a là rien de normal. Lorsque les intestins fonctionnent bien et que le côlon fait son travail dans les meilleures conditions, les selles ne dégagent pas de mauvaise odeur.

La principale fonction de notre côlon est de fermenter les aliments qui n’ont pas été suffisamment digérés, pour en extraire les derniers nutriments et les faire passer dans le sang. Lorsque le côlon est sain, cela se passe comme décrit plus haut.

Par contre, en présence de bactéries et de levures nuisibles, le transit est perturbé, ce qui entraîne des phénomènes tels que constipation et diarrhée en alternance et des selles malodorantes.
Pour traiter ça, il fait faire un réglage alimentaire : on réduira les aliments concentrés tels les viandes, le fromage, les graisses et les sucres et on privilégiera les fibres des légumes, des fruits et des céréales pauvres en gluten (riz, sarrasin, millet…). Et pour lutter contre les bactéries, opposez-leur d'autres bactéries en faisant une cure de pro-biotiques régulière, si possible associée avec des prébiotiques. L'association est essentielle (voir ici).

Il existe de très nombreuses marques sur le marché. Pour choisir la bonne, veillez à ce que les bactéries soient de souches diverses (une bonne demi-douzaine de souches différentes), nombreuses, et vivantes. Pour les prébiotiques, préférez la racine d'aunée ou simplement une base de fructo-oligosaccharides.

Le lavement, on n'en parle plus ?

Si vos selles sont trop odorantes, et de manière chronique, rien ne vaut un bon lavage du côlon. Je ne saurai trop vous recommander en pareil cas de faire une séance d'hydrothérapie du côlon ou un lavement aux plantes.

Je sais que ce n'est pas très glamour, mais vous pouvez vous rendre chez un spécialiste de l'irrigation colonique (pour en savoir plus écoutez l'émission de Candide Loiseleur sur Radio Médecine Douce) ou, plus simple, la réaliser vous même avec un mélange préparé de plantes que vous diluez dans un litre d'eau. Marcel Cerdan ou Picasso en étaient de grands fans dit-on. Pour en savoir plus cliquez ici.

Les genoux plus hauts que les fesses…

Dans l’article déjà cité de Plantes & Santé, Jean-François Astier expliquait très sérieusement et très concrètement comment déféquer de la meilleure manière. Je ne résiste pas à l’envie (pressante) de reprendre ici ce qu’il racontait dans cet article sur l’hygiène du côlon : « J’ai souvent surpris plus d’une personne à qui j’ai expliqué une donnée physiologique pourtant assez évidente : il faut, lorsque l’on est assis sur les toilettes, que les genoux soient plus hauts que les fesses et l’ampoule rectale. Je m’explique : la cuvette des toilettes est souvent trop haute pour des personnes de taille moyenne.
Aussi, lorsque l’on s’assoit, les genoux sont à la même hauteur, voire un peu en dessous du bassin. Cette position favorise un blocage de l’évacuation des selles.
La solution toute simple consiste à s’équiper d’un petit tabouret ou de quoi que ce soit qui permette de surélever les jambes par rapport au bassin. Ce simple changement de position anatomique change tout pour l’évacuation… »

Rappelons nous que jusqu’à des temps relativement récents, l’homme déféquait accroupi. C’est la position la plus adaptée et la plus naturelle, que l’on peut encore exercer dans les toilettes turques ou bien aussi japonaises, ces dernières faisant l’objet d’un certain engouement chez nous, et à juste titre.

L’art et la manière de pousser…

On dit généralement qu’il n’est pas bon de pousser… Un autre « truc » de notre naturopathe, tout aussi simple, nous aidera à pousser à bon escient, pour de meilleurs résultats. Il faut savoir que les efforts de poussée ne sont intéressants que si l’on respecte un rythme qui fait travailler les deux sphincters en alternance. Eh oui, c’est aussi une donnée simple de physiologie. L’ampoule rectale fonctionne avec deux muscles puissants : le sphincter anal à la sortie de l’ampoule rectale et un autre sphincter en amont qui ferme l’ampoule. Ces deux muscles travaillent en antagonisme. Lorsque l’un est ouvert, l’autre est fermé. Ainsi, lorsque vous poussez pour évacuer, vous tentez d’ouvrir le dernier sphincter, ce qui va mécaniquement et automatiquement fermer celui de l’entrée.

À l’inverse, si volontairement vous contractez le sphincter anal, vous allez ouvrir le premier. Ce qui facilite la descente des matières et permet leur évacuation.
Donc, au lieu de pousser continuellement, ce que je déconseille, mieux vaut alterner l’effort pendant trente secondes dans un sens et autant dans l’autre. L’évacuation s’améliorera d’elle-même puisque le mécanisme physiologique fonctionnera dans le bon ordre.

Un temps pour soi

La défécation est un temps précieux. C’est un peu comme lorsqu’on médite, il faut être à ce que l’on fait, le plus détendu possible, l’esprit au repos, à l’écoute de son corps, de sa respiration, de ses mouvements internes. Lorsque l’on médite, on évacue les mauvaises pensées pour s’approcher au mieux de la nature de notre esprit. Lorsque l’on défèque, c’est pareil, on évacue les déchets de notre corps, pour ressentir au mieux la nature de notre corps.

Certains ne peuvent déféquer sans un magazine à la main, d’autres sans musique... l’essentiel est de sentir bien, en état de relaxation, tranquille. On ne s’isole pas par hasard dans les toilettes. Il peut être fort utile de diffuser des huiles essentielles dans cette partie de la maison, des huiles aux vertus antibactériennes que l’on affectionne particulièrement comme un mélange de basilic et de gingembre par exemple, deux huiles qui en usage interne ont l’avantage de favoriser le transit.

Massez-vous le ventre, le matin a jeun, et, une fois sur la cuvette, pour mieux vous détendre et favoriser le transit, vous pouvez vous masser légèrement le ventre en suivant le trajet de l’intestin. C’est-à-dire, en massant le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre en commençant en bas à droite du ventre. Des pressions légères suffisent à créer des mouvements internes et à relancer le transit.

N’ayons plus peur de déféquer !

Faire caca, encore une fois, est l’une des activités les plus naturelles qui soient. Il n’était pas rare jadis que l’on défèque en public et à la cour du roi Louis XIV assister au grand « pot » royal était même un insigne honneur. Voyons ce que cette noble activité est devenue dans notre société soi-disant libérée…

Aujourd’hui, on se cache, on se terre, on fait semblant de ne pas... et pour ne pas se faire repérer, on se retient… Comment réprimer aussi violemment un besoin si primaire ? Chez certaines personnes, incapables de faire à leur aise dans des toilettes publiques ou « étrangères », cela devient un sujet d’angoisse dès qu’elles sortent de chez elles. Une vraie angoisse, qui se traduit parfois par des symptômes physiques. Cette cacaphobie s’observe même maintenant dans les maternités où les futures mamans ne savent plus comment pousser sans risquer de déféquer devant la sage-femme…

La peur peut se manifester aussi dès la petite enfance : c’est la fameuse peur du pot de l’enfant. Celle-ci serait dû à une « angoisse de morcellement » non surpassée : l’enfant n’étant pas capable de faire la distinction entre ce qui fait partie ou non de son corps aurait peur inconsciemment de perdre une partie de soi en faisant caca dans le pot. Tous les enfants passent par ce stade mais certains peuvent rester bloqués sur ce sentiment toute leur vie. D’où l’intérêt de consulter un pédopsychiatre si votre enfant rencontre ce problème.

Je suis convaincu que beaucoup de constipations trouvent leurs racines dans cette cacaphobie profondément ancrée dans notre culture moderne. Le sujet est tellement tabou qu’il suffit de nos jours de faire une allusion scatologique dans une discussion pour générer automatiquement des rires nerveux. Ce qui me laisse penser que la solution, dans ce cas, n’est pas dans les plantes, les lavements ou je ne sais quoi, mais tout simplement dans une petite thérapie avec un psy. À ce stade, c’est assurément le meilleur moyen de retrouver le fondement et l’utile plaisir d’une défécation réussie.

Pour finir, un ouvrage... à lire aux toilettes

Connaissez-vous le livre Comment chier dans les bois ?- Pour une approche environnementale d’un art perdu ? Cela vous surprendra peut-être mais ce livre bien torché de l’Américaine Kathleen Meyer s’est vendu à plus d’un million d’exemplaires dans le monde. Soit autant que le bestseller Guérir de David Servan-Schreiber. Bien sûr, il s’agit bien plus qu’un mode d’emploi et certains critiques y voient même le « livre sur l’environnement le plus important de la décennie » (sic). Mais cet ouvrage a le mérite de ne pas y aller par quatre chemins et de revaloriser culturellement l’acte de « faire caca ». On y apprend en vrac à décortiquer l’ « anatomie d’une merde » (technique, style) et les différentes techniques de défécation (se mettre à l’aise…) du trekkeur solitaire. En tout cas, ce livre scatologique et de bon goût a trouvé son public : les chieurs ne manquent pas !

Dominique Vialard
Je ne savais pas pour la position la plus favorable : les genoux plus haut que les fesses, mais je comprends mieux pourquoi j'aime bien aller dans les bois
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sylfaenne
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MessageSujet: Re: Faire caca Jeu 31 Mai 2012 - 19:44

Très intéressant article et j'avoue l'avoir lu rien qu'au titre du sujet qui m'a fait sourire...

Je note l'histoire du tabouret et je vais essayer... pensons aussi lavage du côlon mais là ce ne doit pas être drôle du tout...

En tous les cas, je constate que je défèque tranquillou à la maison et y passe du temps par contre au boulot c'est souvent 30 secondes chrono car très stressée...

Et je pense que cela doit être néfaste pour le transit...

Bref, merci pour cet article et au passage, je note une troisième chose : radio médecine douce

Quant à te dire de quelles couleurs sont mes selles du moment, et ben nan...mais transit mauvais qui a une incidence qur mon humeur et mon état de fatigue...
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bidou52
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MessageSujet: Re: Faire caca Jeu 31 Mai 2012 - 20:30

Un grand merci Matali pour cet article très intéressant. Je suis sujette à constipation depuis fort longtemps, laquelle s'aggrave avec l'âge
J'ai fait 2 irrigations du colon il y a quelques années et j'ai adoré, le bien-être ressenti après une séance est sensationnel, légèreté, ventre ultra plat, un regain d'énergie. A l'inverse, quand je suis 4 à 5 jours sans être allée à la selle, je me sens lourde, voire nauséeuse et mal à l'aise avec un abdomen très ballonné. Mes selles sont tellement dures que je les sens en palpant mon ventre
Pour avoir fait une coloscopie il y a 10 ans et une radio du colon, je sais que j'ai une malformation, outre le fait qu'il soit trop long (dolichocolon), il fait une "boucle" à droite au niveau de la vésiculaire biliaire. Donc anatomiquement je sais que cela ralentit le transit.
Par ailleurs, étant très pudique, un rien suffit pour perturber encore plus mes besoins d'évacuation
Hors de chez moi, je peux être 8 jours sans pouvoir aller à la selle. Au bureau, je ne vais aux toilettes que si je suis certaine qu'il n'y a personne qui peut "m'entendre" Sinon, je me retiens et je retourne sur mon poste de travail. C'est terrible je le sais, mais c'est plus fort que moi...
Oui, vraiment, cela ne se voit pas, mais la constipation empoisonne bien ma vie au sens propre comme au figuré
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Melhia
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MessageSujet: Re: Faire caca Jeu 31 Mai 2012 - 21:08


....hum....charmant !!!


Le caca et la défécation n'ont pas été oublié, d'ailleurs, dans la médecine ayurvédique pour établir l'état de santé d'un individu...

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ICI figure un blog d'infos sur tout pleins de choses qu'on ne nous dit pas forcément
(Sur les produits laitiers : aident-ils vraiment à consolider nos os ? Sur certains additifs alimentaires qui foutent en vrac notre sensation de satiété, sur les différents labels alimentaires et leur réel gage de qualité, en passant par les soit-disant bienfaits du tofu ou encore des compléments alimentaires...)...
donc si ça vous intéresse, n'hésitez pas à aller faire une p'tite visite sur mes pages !
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Chouette
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MessageSujet: Re: Faire caca Jeu 31 Mai 2012 - 21:24

intéressant effectivement. Merci
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"Gardons nous d'envier les situations les plus hautes, car une cime peut n'être que le bord d'un gouffre. (...)

(...) Existe-t-il une toute-puissance qui ne soit pas menacée d'effondrement et des violences d'un maître ou d'un bourreau ? (...) En une heure de temps, on peut passer du trône aux pieds d'un vainqueur (...) Garde en tête que toute condition est exposée à des revirements et que tout ce qui affecte autrui est susceptible de t'atteindre."

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MessageSujet: Re: Faire caca Jeu 31 Mai 2012 - 21:42

C'est effectivement très intéressant! Faudrait que je mette les conseils en application (je les connais, mais....)
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mapytom
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MessageSujet: Re: Faire caca Jeu 31 Mai 2012 - 22:08

Très intéressant comme article;merci Mat
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Petite Aile,devenue étoile,nous ne t'oublierons pas;tu demeureras dans nos cœurs.
Nous nous reverrons bien un jour dans un autre monde de paix et d'amour.
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MessageSujet: Re: Faire caca Ven 1 Juin 2012 - 7:17

Je mets le lien de Radio Médecine douce : http://radiomedecinedouce.com/
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MessageSujet: Re: Faire caca Ven 1 Juin 2012 - 7:48

très interessant! on y apprend pas mal de choses!! je me le garde sous le coude
moi aussi je suis souvent constipée,...mais je mange pas assez de fibre, je suis très anxieuse surtout depuis mes calculs a la vésicule donc je manges moins qu'avant, bref ça aide pas tout ça

merci pour l'article!!!
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MessageSujet: Re: Faire caca Ven 1 Juin 2012 - 13:44

Ah non ...vous n'allez pas vous y mettre ....mes patients me parlent de pipi-caca à longueur de temps....je viens pas sur le forum pour retrouver ce POST ....au secours ....enfant , nous sommes saoulés avec cela parce que la machine n'est pas rodée: mdr

Bon , j'avoue que j'ai bien ri en lisant ce post

J'en connais un rayon sur le pipi-caca ...je baigne dedans depuis 23 ans ...alors , mesdames , messieurs , je suis votre fée
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MessageSujet: Re: Faire caca Ven 1 Juin 2012 - 16:03

cet article est plein d'humour mais aussi de vérités.
J'ai déjà eu l'occasion de me rendre compte, en utilisant les toilettes turques, que la position accroupie facilite grandement les choses (sauf quand, pas habituée de déféquer dans ladite position, tu bascules lamentablement en arrière ).

Merci Matali
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MessageSujet: Re: Faire caca Ven 1 Juin 2012 - 18:13



Je me souviens, tiens, d'une scène dans le film "Le dernier empereur" avec l'analyse des selles de Sa Majesté... Sans aller jusque là, on peut au moins regarder sans crier d'effroi... Et bidou, c'est vrai que les bruits des toilettes, c'est rigolo
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MessageSujet: Re: Faire caca Ven 1 Juin 2012 - 20:03

Ma fille à 2 ans était constipée elle passait une heure sur le pot et...rien, un jour c'est venu elle à pris sa crotte à pleine main et la religieusement posée sur mes genoux avec un sourire, c'était le trophée
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MessageSujet: Re: Faire caca Ven 1 Juin 2012 - 23:09

Tout ça m'a rappelé que j'avais lu il y a longtemps quelque chose sur les femmes japonaises qui par pudeur laissent couler la chasse d'eau pour ne pas qu'on les entende faire caca, et sur une sonorisation des toilettes pour éviter ce gaspillage d'eau... j'ai trouvé ça (aller à Otohime — la « princesse du son »)

Enjoy
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MessageSujet: Re: Faire caca Dim 3 Juin 2012 - 9:51

Très intéressant cet article.
Il est évident, que notre santé dépend d'une bonne élimination.
Je suis d'accord avec Matali pour les bois ....

Reste plus qu'une question:
Comment boire son café en faisant caca ?

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matali
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MessageSujet: Re: Faire caca Dim 3 Juin 2012 - 10:06

La question se pose... Quelle direction prendre ?
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Chouette
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MessageSujet: Re: Faire caca Dim 3 Juin 2012 - 10:29

Matali, je pense à toi tous les matins depuis quelques jours
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"Gardons nous d'envier les situations les plus hautes, car une cime peut n'être que le bord d'un gouffre. (...)

(...) Existe-t-il une toute-puissance qui ne soit pas menacée d'effondrement et des violences d'un maître ou d'un bourreau ? (...) En une heure de temps, on peut passer du trône aux pieds d'un vainqueur (...) Garde en tête que toute condition est exposée à des revirements et que tout ce qui affecte autrui est susceptible de t'atteindre."

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MessageSujet: Re: Faire caca Dim 3 Juin 2012 - 10:55

Lutin

(c'est diabolique, ne trouvez-vous pas ?)
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MessageSujet: Re: Faire caca Dim 14 Avr 2013 - 10:43

Histoire d'en remettre un peu...
Pourquoi vous devez examiner votre caca


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MessageSujet: Re: Faire caca Lun 15 Avr 2013 - 8:20

J'élargis le sujet au pipi et il faut naturellement bien regarder sa couleur et puis son odeur car amateur d'asperges par exemple, l'urine peut avoir une odeur un peu forte. L'asperge contient un composé soufré qui lorsqu'il est détruit libère une étrange odeur. Celle-ci disparaîtra dès que les asperges sont complètement digérées.
Quand on mange des betteraves, l'urine est rouge.
Tout ce qu'on mange ou qu'on boit se retouve quelque part...

Attention à notre alimentation...
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MessageSujet: Re: Faire caca Lun 15 Avr 2013 - 9:34

....la médecine moderne s'en est désintéressé ...et nos principes cul-cul , tabous aussi ...alors que nos ancêtres regardaient leurs selles et que les médecines traditionnelles chinoises , ayurvédiques et autres soignent en regardant leurs défécations

Ce n'est pas NOUVEAU ...juste un juste retour à des principes de base
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MessageSujet: Re: Faire caca Lun 15 Avr 2013 - 13:06

Je me suis fendue d'une traduction pour comprendre le texte du " pourquoi vous devez examiner votre caca" et du coup, je trouve qu'il mérite d'être diffusé largement, c'est simple et clair. Alors voilà :

Regardez-vous régulièrement votre caca ? Faites-vous des cacas durs ou mous, tous les jours ou moins souvent ? Tout cela peut vous en dire long sur votre santé. Par conséquent, il est important d'y jeter un coup d'oeil régulièrement. En effet, les changements dans la couleur et/ou le texture de votre caca peuvent indiquer un trouble. Si ce changement est durable, il vaudra mieux en parler à votre médecin traitant qui évaluera si une enquête plus approfondie est nécessaire.

Voici le vérificateur de caca !
COULEUR
- Brune : Un caca normal est généralement de couleur brune. C'est la bilirubine de la bile, libérée dans l'intestin, qui donne à votre caca une couleur brun foncé. Parfois, votre crotte peut avoir une couleur différente, verte par exemple après avoir mangé des épinards.

- Rouge : Parfois, votre caca devient rouge après avoir mangé du chou rouge ou de la betterave. Mais cette couleur peut aussi indiquer la présence de sang pour diverses raisons, de bénigne à grave.
Les hémorroïdes par exemple, ou une inflammation de l'intestin comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse, ou une maladie plus grave comme le cancer. Cette maladie survient généralement chez les personnes de plus de 60 ans.

- Décoloré : un caca peu coloré ou blanc-jaune peut indiquer une obstruction des voies biliaires. En effet, cela peut signifier qu'il n'y a pas de liquide biliaire dans l'intestin grêle. Les calculs biliaires, ou un rétrécissement ou une inflammation des voies biliaires peuvent en être la cause.

- Foncé ou noir : Le caca peut être brun très foncé et cela peut être un caca normal pour vous.
Par contre, si vous faites subitement un caca noir, cela peut indiquer une perte de sang, un saignement souvent situé dans la première partie du tube digestif, y compris l'œsophage, l'estomac ou l'intestin grêle. Si vous perdez du sang, il se mélange dans vos intestins avec le caca pour donner finalement une couleur noire qui ne fait pas penser au sang. Ceci peut signifier la présence d'un ulcère mais aussi d'une maladie plus grave comme le cancer de l'estomac ou de l'œsophage. Cette maladie survient généralement chez les personnes plus de 60 ans.
TEXTURE
- avec des morceaux : il arrive parfois qu'une partie des aliments que vous ingérez ne soit pas digérée. Les noix, par exemple, des graines ou des croûtes de pain, des peaux de légumes ou de fruits, que vous pouvez reconnaître en regardant votre caca.

- gluant : un caca est toujours un peu gluant. Mais il peut parfois être beaucoup plus visqueux que d'habitude. Cela peut être un signe d'irritation de l'intestin pour diverses raisons, de bénigne à grave : syndrome du côlon irritable, maladie de Crohn ou colite ulcéreuse. La présence de glaire sur une crotte peut être le signe d'une maladie plus grave comme le cancer.

- sec, dur : un caca sec ou de petites crottes sèches et dures signifient que le caca est resté trop longtemps dans le côlon, car c'est lui qui élimine l'humidité de votre caca. Dans ce cas, votre caca se dessèche et tombe en morceaux. Il peut y avoir différentes causes : cela peut dépendre de la quantitéde fibres que vous mangez, de la quantité d'eau que vous buvez ou du fait que vous pratiquiez trop peu d'exercice. Si vous faites caca moins de 3 fois par semaine, alors vous souffrez de constipation.
Si vous souffrez fréquement ou de manière prolongez de constipation, vous êtes susceptible de souffrir du syndrome du côlon irritable.

- mou : normalement votre caca doit être souple, plus ou moins selon les individus, tout cela est normal. Sauf si votre caca est liquide, alors vous avez de la diarrhée.
Si votre caca est subitement beaucoup plus mou que d'habitude, il se peut qu'il soit passé trop rapidement dans votre côlon. Vous pouvez faire des cacas mous et minces à cause d'une alimentation incorrecte, mais aussi d'une grippe intestinale ou d'une inflammation de l'intestin.
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MessageSujet: Re: Faire caca Lun 15 Avr 2013 - 13:13

je pense que tes infos sont très bien mais ça manque de photo ...

c'est toujours plus explicites les photos ...


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bonne journée  violette
 
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MessageSujet: Re: Faire caca Lun 15 Avr 2013 - 13:20

Trop compliqué de récupérer les dessins sur le site, depuis le crash de mon ordi j'ai plus mon logiciel chouchou... c'est vrai, c'est pas mal tous ces cacas
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sylfaenne
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MessageSujet: Re: Faire caca Lun 15 Avr 2013 - 14:11

Euh... des photos.. EUh perso je visualise pas trop mal...


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