Réducteur d'appétit

Invité

Rappel du premier message :

Auriez vous une astuce naturelle pour diminuer l'appétit ?
Hormis le fameux grand verre d'eau... matali

neutre Date d'inscription: 30/10/2006 Nombre de messages: 1800

Moi j'ai acheté le livre de Cléa pour mieux le doser!

sinon son site ici

merci

justement je tirais le conseil que j'ai mis de chez elle !!
merci pr le lien

Invité

Merci.

J'en ai justement et je me demandais ce que je pouvais bien faire avec.

Et le fait que ça aide à garder sa ligne, je ne le savais pas. C'est donc encore plus intéressant.

J'en ai utilisé une fois pour faire un pain sans gluten (vaut mieux que j'évite), ça avait bien marché.

La fois où je n'en avais pas mis mon pain était tout plat et pas bon, du coup je n'ai jamais réessayé. Je vais m'y remettre donc.

Sheerazade

Invité

Voui, voui. On peut aussi faire des gelées à l'anglaise (mais des vraies, du coup, c'est moins anglais :Mdr2: ), les gosses adorent car tu peux leur donner plein de formes rigolotes.

Quand on a le mal du pays (on est absolument pas anglais, mais on adore le RU), on en mange une et hop ... ça repart.

Invité

Dire que j'hésitais à me lancer !! Bin voilà y a plus qu'à maintenant Sheerazade

Invité

Ben dans un pain, c'est le gluten qui fait le liant. Donc si tu fais un pain normal, tu n'as pas besoin de mettre de l'agar agar. (le gluten est dans les farines de blé, orge, avoine, seigle, épeautre).

Mais dans un pain sans gluten (farines de sarrazin, pois chiche, riz, quinoa) on est obligé de trouver un autre moyen pour qu'il puisse gonfler. Et c'est là je pense que l'agar-agar rentre en jeu.

Et je dois dire que je ne me souviens plus trop de comment j'avais fait. Si ça t'intéresse, je te dirai quand j'aurai refait un essai concluant.

Mais si tu n'as pas d'intolérance au gluten, c'est pas la peine de t'embêter.

C'est pas grave au contraire, ça permet de relancer le sujet!

Y'a le fucus vesiculeux qui est bien aussi (algue qui gonfle dans l'estomac)
J'en reçoit bientôt : je testerai pour vous

J'espère juste que c'est pas trop degu' au gout!

J'ai vu dans un de mes livres d'HE que y avait aussi de solutions de ce coté là, mais j'ai pas creuser plus. C'est vrai que le sujet est "réducteur" mais j'ai du mal ca presque une connotation "coupe faim" pour moi, mais bon c'est ma faute hein y a pas de raison.
Doit y avoir des plantes aussi non? j'avais vu ça en phyto

Invité

ben alors les filles ça m'interesse tout ça, j'ai hate de lire la suite

Icare, le dernier message date d'y a 1 an..
_________________
Bienvenue à tous. Merci de nous rejoindre Notre Forum est ds la fleur de l'âge. Son contenu est donc dense. Adoptez ces 2 réflexes pr améliorer la vie de tous: Récap+moteur recherche.

Je pense fort à toi Aile.

D'après le livre : "agar agar, la nouvelle arme antikilos" (de Anne Dufour et Carole Garnier), les auteures proposent une boisson "magique" coupe faim, car l'agar agar gonfle dans l'estomac.

Prendre 1 tasse par jour, 10-20 min avant le repas principal :
Verser 1gr d'agar agar dans une tasse bouillante (thé, citron, infusion, café, soupe, bouillon...). Mélanger bien et consommer avant que la température de l'eau redescende à 40°C (gélification).

C'est intéressant tout ça les filles... mais à mon avis ça remplacera jamais le fait d'être attentif à ce que dis notre corps, ou autrement dit d'apprendre à faire la différence entre "avoir faim" et "avoir envie de manger".

Après quand on a des troubles de comportement alimentaire, c'est vrai que les trucs qui "remplissent" peuvent peut être donner un coup de main pour revenir vers quelque chose de moins problématique (et encore, je suis pas sûre que ça contribue pas à maintenir les pulsions à se remplir en tant que palliatif à ... complétez les pointillés)

sauf autres problèmes de santé, l'idée de la cigarette est recevable
on peut également se doper au café (du vrai, du robusta du congo)
ce n'est pas aussi efficace que des amphetamines, mais beaucoup moins dangereux

modo Date d'inscription: 04/05/2005 Nombre de messages: 17187

hé hé hé
_________________
Ne demande jamais ton chemin à quelqu'un qui le connaît car tu ne pourras pas t'égarer... (Rabbi Nahman de Braslav)