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Reflexologie

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Amande
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MessageSujet: Reflexologie Mar 30 Jan 2007 - 15:57

j'ai acheté un bouquin sur ce thème il y a quelque temps et je suis retombée dessus à la suite d'un grand chamboulement des pièces.

Je m'en suis peu servi et je voulais connaitre vos avis sur cette méthode, parce que le peu que j'ai essayé n'a pas été concluant, est ce que ça demande de l'entrainement, une grande maitrise de l'anatomie, ou d'autres trucs que je n'ai pas compris?

:cpa
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Crécerelle
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MessageSujet: Re: Reflexologie Mar 30 Jan 2007 - 20:48

Coucou,
alors, pour le peu que j'y connais, la réflexologie, ça sert surtout à se détendre, une sorte de massage des pieds bénéfique pour tout le corps. De temps en temps, je me masse les pieds en et c'est vrai que c'est assez agréable pasmonnom , mais de là à être efficace sur une partie de mon corps, c'est pas encore ça!
Si tu veux aller plus loin, il faut s'y connaitre un minimum: tout "passe" dans les pieds mais, c'est tellement près les uns des autres qu'en croyant soulager le dos, on s'occupe des intestins ou autre... A mon avis, pour bien y arriver, il faudrai prendre quelques cours avec un pro pour connaitre quelques gestes essentiels.
Bon massage en tous cas!
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MessageSujet: Re: Reflexologie Mar 30 Jan 2007 - 21:05

J'ignore si c'est approchant mais il y a une quinzaine de jours mon rhumatologue, qui venait de me soigner un pied, m'a proposé une séance de sympathicothérapie endonasale : je venais de lui dire que j'aimais utiliser les He pour mes soins quotidiens, il m'a enfilé, au niveau des sinus un long coton-tige très fin, sur lequel il avait au préalable déposé des HE, eh ! bien ça décoiffe, c'est impressionnant mais pas douloureux et après j'ai eu une pêche terrible pendant 10 jours, je crois que je vais lui réclamer bientôt une autre séance pasmonnom si un bon médecin vous propose ça, allez-y ça dope ! lamoune
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chris*
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MessageSujet: Re: Reflexologie Mer 31 Jan 2007 - 8:22

Ah oui, la sympathico..çà dope, comme tu dis ! Par contre la deuxième fois qu'on te le propose, tu es nettement moins détendue :sifflet:

Pour la reflexologie plantaire, pas évident à maîtriser, même avec une "planche" des zones sous les yeux.
Je masse très (très très très) souvent les pieds de mon homme et je voulais en profiter faire un peu de reflexo...finalement, j'en reste au bon vieux massage, qui le détend super bien (comprenez : il mareine au bout de 10 min)...
Comme dit Bouchon, des cours avec un pro est sans doute la meilleure manière d'apprendre.
Mais bon, un massage fait avec amour et en suivant son ressenti, c'est déjà 'achement bien (enfin, apparemment :cpa )
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MessageSujet: Re: Reflexologie Mer 31 Jan 2007 - 9:39

Apparemment, oui !
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matali
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MessageSujet: Re: Reflexologie Mer 31 Jan 2007 - 12:59

Pour moi, sans prof, avec seulement un bouquin, c'est insuffisant.

(je ne parle pas des massages d'amour)
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Amande
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MessageSujet: Re: Reflexologie Jeu 1 Fév 2007 - 14:42

merci les filles...


Dis Catel, ton experience m'intérrèsse, car zhom a toujours les sinus bouchés et n'a plus du tout d'odorat, et j'ai lu ce matin (coîncidence) sur le bouquin de Roulier un témoignage qui ressemblait un peu à ce que tu dis, il parlait d'écouvillons dans le nez imprégné à 5% eucalyptus à cryptone et de menthe poivrée.

Dans quel but as tu fait ça?
et qui le pratique ?
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matali
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MessageSujet: Re: Reflexologie Jeu 1 Fév 2007 - 22:41

Il y a aussi un mouvement en Yoga pour déboucher les sinus... me souveins plus trop bien
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 2 Fév 2007 - 9:22

merci, ça m'aide beaucoup!


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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 2 Fév 2007 - 10:43

Amande a écrit:
merci les filles...


Dis Catel, ton experience m'intérrèsse, car zhom a toujours les sinus bouchés et n'a plus du tout d'odorat, et j'ai lu ce matin (coîncidence) sur le bouquin de Roulier un témoignage qui ressemblait un peu à ce que tu dis, il parlait d'écouvillons dans le nez imprégné à 5% eucalyptus à cryptone et de menthe poivrée.

Dans quel but as tu fait ça?
et qui le pratique ?
Je n'avais aucun but, c'était une proposition (honnête )de mon rhumatologue qui était en train de me soigner les pieds car j'ai des articulations en mauvais état et il me demandait ce que je faisais pour me soulager : "rien docteur, j'utilise des HE en massage, ça va vous faire sourire ?" "pas du tout, c'est efficace et si vous aimez les He je vais vous faire un truc un peu spécial !"
Moi j'avais les jetons et je me demandais ce qui m'attendait et c'est à ce moment qu'il m'a enfilé ses petits écouvillons dans le nez et que je n'ai rien vu venir. D'après lui, suivant les He qu'on utilise, ça dégage les sinus, ça combat le stress, ça donne la pèche et ça éloigne les migraines : pendant dix jours, ça a été mon cas et je n'ai même pas demandé quelles He il avait utilisées mais j'y retournerai et cette fois-ci je lui demanderai. Sa spécialité médicale c'est la rhumatologie =( infiltrations et manipulations en tous genres !)


Dernière édition par le Ven 4 Mai 2007 - 9:24, édité 1 fois
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Amande
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 2 Fév 2007 - 10:55

merci catel, va falloir que je trouve un bon médecin qui pratique ça

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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 2 Fév 2007 - 10:59

Tu peux aussi chercher un médecin qui pratique "la thérapie manuelle", l'"osthéopathie" n'étant pas reconnue comme spécialité médicale mais para-... ou certains acupuncteurs
:copain:
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Amande
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 2 Fév 2007 - 11:05

oui j'ai déjà une trés bonne osthéo, j'avais pas pensé à elle, il faut que je l'appelle pour savoir si elle pratique les HE, d'autant plus qu'elle est installée comme kiné, donc je devrais etre en partie remboursée.
merci encore.
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MessageSujet: Re: Reflexologie Mer 2 Mai 2007 - 0:28

On m'en avait deja fait quand jétait super malade , jai repris la forme , était de calme total cest fou !


Mais moi dans mon pied ya un endroit ou je masse , au debut sa fait du bien apres sa mexite jai le gout de courir partout et de CRIÉÉÉÉÉÉÉÉÉ

C'est mental xD ? Mais sa me rend vraiment folle cest quoi ?
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matali
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MessageSujet: Re: Reflexologie Jeu 3 Mai 2007 - 23:15

Amande a écrit:
merci, ça m'aide beaucoup!

Un souvenir me revient : masser le palais avec la langue...
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Amande
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 4 Mai 2007 - 9:47

pour déboucher les sinus?

je voudrais bien des précisions, ça m'intérrèsse!
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 4 Mai 2007 - 15:36

Ben, en fait la réflexo ça découle des principes de la Médecine Chinoise Traditionnelle (ah je vous avais prévenue, c'est mon dada, je la vois partout):Mdr2: .

Rapido, le corps est parcouru par des méridiens et des vaisseaux qui véhiculent l'énergie (chi en chinois, ki en japonais).

Chaque méridien remplit une fonction organique et psychologique, il est en rapport avec un organe, une saison, une couleur, ... et à un trajet très précis.

La plupart commencent ou finissent (suivant qu'ils soient yin ou yang, mais je fais light) dans les pieds.

En parallèle à ça, il y a, dans le corps, des zones "réflexes" qui correspondent à d'autres parties qui peuvent être très éloignées : la main, le pied, l'oreille sont les principales.

Donc, la réflexologie lie ces 2 principes (méridiens et zones réflexes) pour dessiner une carte du corps sur le pied (dans le cas qui nous occupe).

or, comme vous le constatez toutes, à qq mm, on change de zones. C'est là qu'intervient la notion de sensation : le thérapeute sent, il reconnaît la nature de l'énergie là où il appuie et il sait s'il est au bon endroit et, surtout, où et pourquoi il doit agir.

Des années de boulot j'vous dit ...

Sinon, en pratique familiale, sachez que vous ne pouvez pas mal faire : utilisez votre poing fermé en l'appliquant sur le pied cobaye. Insistez s'il y a des douleurs, familiarisez-vous et vous pourrez toujours sauter le pas et prendre des cours si vraiment vous entendez le grand appel de l'énergie de vie (ça fait un peu peur dit comme ça) !
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 4 Mai 2007 - 15:56

Merci Mu pour cette entrée en matière SIMPLE! chouette Vu comme ça, ça donne vraiment envie de s'y mettre.
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MessageSujet: Re: Reflexologie Jeu 10 Mai 2007 - 17:59

Je tenais à partager avec vous la technique que nous a enseigné mon maître de yoga et qui fait un bien fou. Il n'est pas nécessaire d'utiliser une huile de massage.

Bouger les deux pieds.
Prendre un pied dans votre mains en commençant par les orteils : les masser, les écarter, les secouer.
Masser en partant du haut et en faisant des petits ronds la voute plantaire.
Masser l'intérieur et l'extérieur du pied.
Fermer votre poing et taper sur votre pied comme sur un clou.

iphi

Je vous mettrai prochainement un dessin comprenant les points réflexes.
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MessageSujet: Re: Reflexologie Jeu 10 Mai 2007 - 18:02

Je confirme : détente assurée avec ce massage des pieds iphi
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MessageSujet: Re: Reflexologie Jeu 10 Mai 2007 - 18:11

Quelques conseils qui m'ont été donnés :
marcher le plus souvent pieds nus
taper des pieds pour faire remonter l'énergie
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MessageSujet: Re: Reflexologie Jeu 10 Mai 2007 - 22:39

On peut aussi utiliser une balle (genre tennis) à faire rouler sous le pied (il faut être debout).

Les zones douloureuses sont toujours de bons indicateurs, il faut insister jusqu'à ce qu'elles cèdent. Si elles ne cèdent pas, il faut, alors, voir la correspondance corporelle et creuser un peu.

On peut aussi consulter un spécialiste en Médecine Chinoise Traditionnelle (acupuncture, masseur shiatsu, ...) si l'on veut aller plus loin.

En shiatsu (dont j'apprends la pratique) on utilise certains auto-massages (do in) du style de celui décrit par pépite.


De manière générale, l'énergie doit toujours être en mouvement vers le haut, le bas (suivant qu'elle est de nature yin ou yang) : donc, bougez, c'est important !
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 11 Mai 2007 - 17:40

Mu a écrit:
On peut aussi utiliser une balle (genre tennis) à faire rouler sous le pied (il faut être debout).
Il existe des balles de massage avec des petits picots que l'on peut utiliser aussi pour se masser les pieds. Très agréable.
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 11 Mai 2007 - 21:59

On s'est fait tous pleins de massages le we dernier avec mon copain et je lui ai massé les pieds, c'était la première fois pour lui, il se demandait vraiment pourquoi je voulais lui enlever ses chaussettes!
Il a trouvé ça très agréable.
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MessageSujet: Re: Reflexologie Ven 11 Mai 2007 - 23:01

Ah ben, tant que c'est que les chaussettes, sinon après c'est le topic "contraception masculine" de la "fée minine" lol

Tu vas voir quand ils y ont gouté après c'est foutu, ils en redemandent !!!
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MessageSujet: Re: Reflexologie

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