Ayurveda: la beauté venue d'Inde

Rappel du premier message :

"Les grands Rishis (sages) de l'Inde ont perçu les lois fondamentales de la nature qui génèrent la physiologie humaine et les ont organisées en un système naturel de beauté , de bien-être et de santé, profond, précis et pratique.
L'Ayurvéda distingue 3 types de constitution de bases, appelés doshas: Vata, Pitta et Kapha."
Extrait du catalogue d'une marque ayurvédique "Lakshmi".

Suivant votre type de peau, certains soins sont plus appropriés, recommandés ou déconseillés.

Pour commencer, vous pouvez définir si vous êtes Vata, Pitta ou Kapha en faisant ce petit test:

Type de peau ayurvédique (test rapide mais pas précis)

ou celui-ci beaucoup plus complet mais un peu plus long à faire:

Pour chaque type, vous allez répondre à chaque phrase en notant de 1 à 6 (1= ne me correspond pas du tout ; 2=très rarement ; 3=me correspond parfois ; 4=même souvent ; 5=me correspond ; 6=parfaitement) à la fin vous comptez le nombre de points pour chaque type, le type qui a le plus de points est votre dosha. Attention, vous pouvez avoir 2 doshas si il y a une égalité parfaite des points.

VATA :
a-Je fais les choses rapidement
b-J’ai peu de mémoire
c-Je suis d’un naturel enthousiaste
d-Je ne grossis pas vite
e-J’apprends avec facilité
f-Ma démarche est vive et légère
g-J’ai du mal à prendre des décisions
h-Je souffre de constipation et de flatulences
i-J’ai souvent froid aux extrémités
j-Je suis souvent anxieux et préoccupé
k-Je n’apprécie pas les climats et les temps froids
l-Les mots me viennent facilement
m-Je suis émotif et souvent maussade
n-J’ai du mal à m’endormir
o-J’ai la peau sèche, surtout en hiver
p-J’ai beaucoup d’imagination
q-J’ai de brusques flambées d’énergie
r-Je suis très prompt à m’émouvoir
s-J’ai des habitudes irrégulières
t-J’apprends aussi vite que j’oublie
u-J’ai un sommeil agité
v-Je mange quand l’envie m’en prends
w-Mes sentiments ne me laissent jamais au repos
x-Je suis toujours occupé

PITTA :
a-Je suis efficace
b-J’aime la précision dans tout ce que je fais
c-J’ai une existence ordonnée
d-La chaleur me déprime souvent
e-Je transpire facilement
f-Je suis aisément irritable
g-Mes cheveux blanchissent et tombent tôt
h-Je suis prompt à me mettre en colère
i-J’ai un bon appétit
j-J’aime manger à des heures fixes
k-On me considère entêté ou rigide
l-J’ai des mouvements intestinaux réguliers
m-Je suis perfectionniste
n-Je m’impatiente pour des riens
o-J’aime les glaces et les boissons très froides
p-Je suis mal à l’aise dans les pièces chauffées
q-J’aime les défis
r-Je suis très critique pour moi et les autres
s-Je suis persévérant si je désire quelque chose
t-J’accepte mal les opinions d’autrui
u-Je n’aime pas les aliments relevés ou épicés
v-Je suis souvent en colère
w-J’ai des cheveux fins, clairs ou roux
x-La chaleur me fatigue

KAPHA :
a-Je suis généralement détendu
b-Les autres me trouvent lent
c-Je grossis rapidement et maigris lentement
d-Je suis raisonnablement calme et pondéré
e-J’ai des problèmes d’asthme et de sinus
f-J’ai besoin de beaucoup de sommeil
g-Mon sommeil est très profond
h-Je ne mets pas facilement en colère
i-J’apprends lentement mais je retiens bien
j-J’ai tendance à prendre du poids
k-Les climats chauds et humides me dépriment
l-J’ai des cheveux sombres, épaix et ondoyants
m-J’ai une peau douce, lisse et claire
n-J’ai une forte constitution
o-Je suis affectueux et indulgent
p-Je me sens lourd et fatigué après les repas
q-J’ai beaucoup d’endurance physique
r-Ma démarche est lente
s-Je dors trop et m’éveille lentement
t-J’agis toujours lentement et méthodiquement
u-Je mange et digère lentement
v-Les autres me trouvent bienveillants
w-Je sécrète trop de mucus et de flegme
x-Je ne me froisse pas facilement

neutre Date d'inscription: 19/09/2006 Nombre de messages: 1119

Je viens de faire le test (j'l'avais jamais vu....

)
Alors avec le 1er je suis Pitta et avec le 2ème je suis Vatta.
(Pitta=78 et vatta=89).
Et je me retrouve bien dans les 2.....
J'suis quoi alors?

Merci

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 15 Jan 2007 - 8:57

Un peu des deux sans doute... (c'est très rare apparemment de ne se retrouver que dans un seul)
_________________
N'attends pas que les événements arrivent comme tu le souhaites. Décide de vouloir ce qui arrive... et tu seras heureux.
[Epictète]

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 15 Jan 2007 - 9:00

Oki, merci

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 15 Jan 2007 - 17:21

Bon, ben moi, j'dois pas être encore bien défnie...

Avec le premier, je suis Pitta.
Avec le second aussi, mais mes scores sont relativement proches: 74 pour vatta, 90 pour pitta et 80 pour Kapha.

C'est claire que je me retrouve dans la description Pitta, mais pas du tout en ce qui concerne la peau par contre...
Test intéressant tout de même côté psychologie: ça fait ressortir quelques petites côtés de mon caractère que je ferai bien de ne pas oublier...
Merci Dame Laetisse!

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 22 Jan 2007 - 13:07

Il faut quand même que je vous fasse part de mon massage ayurvedique; je me le suis offert histoire de chasser la grisaille et bien commencer l'année. En plus je commencais à m'interresser à l'ayurveda et le massage est vraiment une bonne approche!
Si vous trouvez par chez vous une pro, il faut vraiment essayer. La masseuse n'était pas une estheticienne; elle anime et dirige une assoc qui a pour but de transmettre la tradition ayurvédique, yogique et tantrique.
Du coup je me suis enfin décider de faire du yoga...
Bref, pour revenir au massage Ayu, c'est une méthode de relaxation et de renforcement des muscles, des tendons, des os, et de la peau. il aide l'organisme à métaboliser les éléments nutritifs et à éliminer les toxines. Par élimination du stress, il favorise le sommeil profond, aide le système digestif et redonne la joie de vivre. En frottant, pétrissant, pressant les muscles et en agissant sur les points de pression, la circulation du sang, de la lymphe et des hormones est améliorée. Les systèmes immunitaires et nerveux sont reforcés.L'utilisation d'huile médicinale, aux vertus relaxantes et tonifiante, accroit la vitalité.
C'était sensationnel!! Raffa

. Au prochain coup de blues je reprend RDV

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 22 Jan 2007 - 13:20

Ah, c'est pas tout, avec la nana on a un peu papoté (après la seance évidemment!!) et elle m'a dit, comme ça que j'étais Kapha (?ben je savais pas), m'a donné des petits conseils...et surtout l'envie d'en savoir plus...
Du coup j'ai fait les petits (et grands) tests et je suis effectivement Kapha Sheerazade

!!! Ma peau est plutôt pitta.
Pour ceux qu'habite dans l'Est (je sais, y'a pas foule...), c'est l'association AMRITA à Rixheim (près de Mulhouse). L'adresse du site: http://association.amrita.free.fr :om:

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Dim 7 Sep 2008 - 15:14

Je suis majoritairement vata, ensuite pitta. Mon homme a les 3 doshas parfaitement équilibrés.

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Mar 9 Sep 2008 - 9:24

J'ai fait le premier test qui me dit Pitta.

Par contre pour le deuxième j'ai pas trouvé le lien... humm il est là ?

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Mar 9 Sep 2008 - 10:52

il n'y a pas de lien ma belle il est juste en première page de ce post!!!
bisous

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Mar 9 Sep 2008 - 23:15

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 23 Mar 2009 - 14:41

premier test, pitta et second, vata suivi de très prêt par pitta (82/79), ma peau correspond parfaitement au 2, comment faire pour déterminer les hydrolats ou composants à mettre dans une lotion ou crème pour le visage par exemple ?
(désolée si je poste au mauvais endroit Lutin

)

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 23 Mar 2009 - 15:08

Bé voilà mes réticences Jess : cette approche à tiroirs. Il faut te "caser" quelque part..
_________________
Bienvenue à tous. Merci de nous rejoindre Notre Forum est ds la fleur de l'âge. Son contenu est donc dense. Adoptez ces 2 réflexes pr améliorer la vie de tous: Récap+moteur recherche.

Je pense fort à toi Aile.

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 23 Mar 2009 - 15:51

Je crois que le test est une première approche. Après il faudra voir un conseiller pour approfondir un peu la chose et trouver ce qui te correspond à toi particulièrement, enfin, je vois la chose comme ça ^^

Perso, maintenant, je suis plus VATA que PITTA (100 et 87 respectivement, sachant que je suis KAPHA à 70 lol) et il y a quelques années c'était l'inverse...

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 23 Mar 2009 - 16:51

ça m'a l'air bien compliqué

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 23 Mar 2009 - 18:05

Je suis comme Patte : ça me géne de ne me reconnaître dans aucun tiroir ; un coup je suis vata, un coup Pitta, un poil kapha aussi. Et puis ce qui me gène c'est que mes réponses doivent nécessairement évoluer avec le temps : comment faire la part des choses entre ce qu'on est au plus fort de la jeunesse et ce qu'on devient avec les années?

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Lun 23 Mar 2009 - 18:13

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Mar 24 Mar 2009 - 1:16

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Mar 24 Mar 2009 - 8:20

Merci Meresankh, ma vision date un peu (conférences il y a plus de 10 ans, une époque très tournée vers l'Inde), j'ai pas tout perdu ^^ Sauf les bonnes adresses...

Sujet: Re: Ayurveda: la beauté venue d'Inde Mar 24 Mar 2009 - 11:58

La conf que j'ai vu c'était... cet automne? dans un salon avec une seule intervenante sur ce sujet, c'est pas non plus une dizaine de conf. Mais comme j'avais appréhender un peu en lisant un livre ou deux avant la conf a bien complétée et éclairé quelques points.