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Plexus solaire

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Meresankh
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MessageSujet: Plexus solaire Jeu 8 Nov 2007 - 18:32

Bonjour tout le monde^^

Alors j'ai besoin de l'avis de "pro" parce que j'ai un petit souci. Au debut de l'année notre professeur de yoga reparle du plexus solaire et parle d'une erreur commune sur l'endroit ou les gens situent le plexus devant un peu en dessous du diaphragmme en gros. Alors qu'il serait plus derriere sur le coté gauche (j'ai du mal a le réexpliquer il nous l'a montré a expliqué euuuuuh... Et on avait fait un exercice là dessus, j'avais "senti" quelque chose pendant cet excercice de visualisation et de "remplir" un liquide ou une lumiere (ça dépenc ce qu'on visualise quoi).
Aujourd'hui en sophrologie notre professeur parle du plexus solaire et le situe devant en fait je ne sais pas trop comment decrire, au niveau ou en dessous du diaphragme?

Alors euuuh... Lequel est dans le juste?? Ca m'etonne que un d'eux se plantent? Alors un petit eclairssisement un avis là dessus? Ou j'ai tout capté de travers pourtant il me semble vraiment que les deux ne parlaient pas du même endroit.

Help?
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Bluetansy
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Jeu 8 Nov 2007 - 19:42

Je le situe aussi un peu sous le diaphragme...Mais je ne suis pas pro...

L'autre endroit décrit le fait tout simplement penser à la localisation...du coeur !

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Meresankh
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Jeu 8 Nov 2007 - 19:45

En fait comment expliquer... entre le nombril et la cote gauche tracer une diagonale et apres ce serait derriere du coté du dos en face en quelque sorte... Je sais pas expliquer^^'
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Ven 9 Nov 2007 - 12:00

Le plexus se situe entre le diaphragme (le creux au milieu des côtes) et le nombril, quasi à mi chemin en fait. Une expérience pour bien le sentir : sous la douche, dirigez le jet d'eau chaude sur cette verticale (à partir de vos seins jusqu'au nombril). Si vous êtes attentif, vous sentirez une différence à un endroit. Le plexus correspond au 3è chakra. Comme tout chakra, il se situe de chaque côté du corps. Donc vous en avez aussi dans le dos. Ces deux portes sont reliées et forment un canal où l'énergie traverse le corps. Personnellement je suis assez étonnée de visualiser le plexus et le remplir par un "liquide", le remplir de lumière de différentes couleur, oui, mais liquide... Mais je ne suis pas une professionnelle et ne connaît pas cette visualisation. Ce n'est que mon ressenti.
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Ven 9 Nov 2007 - 14:23

Bah comme je l'ai dis c'est un exercice de visualisation, apres on le vis chacun differemment. De chaque coté d'accord mais le "sien" au prof de yoga derriere me semblait plus sur la gauche que au centre....
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Ven 9 Nov 2007 - 15:46

http://www.servimg.com/image_preview.php?i=19&u=11018956

Un autre plexus que le solaire, peut être
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Meresankh
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Ven 9 Nov 2007 - 21:56

Ah il est quand même tres bas par rapport au diaph... Oui c'a m'a beaucoup perturbé d'entendre deux intervenants dire pas du tout pareil, je me suis demandé si un des deux etait dans l'erreur, ou si j'etais moi dans l'erreur que j'avais mal compris pourant il me semble pas... Mais bon sait on jamais.
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Ven 9 Nov 2007 - 22:56

Meresankh a écrit:
Ah il est quand même tres bas par rapport au diaph... Oui c'a m'a beaucoup perturbé d'entendre deux intervenants dire pas du tout pareil, je me suis demandé si un des deux etait dans l'erreur, ou si j'etais moi dans l'erreur que j'avais mal compris pourant il me semble pas... Mais bon sait on jamais.
tu es hypersensible d'après ce que tu dis en haut j'ai l'impression que tu te prends beaucouq la tete c est pas si grave de savoir ou es le plexus solaire :dans le creux en haut des cotes ,tu réfléchis trop et tu veux que tout soient à sa place :lache prise un peu :tu te compliques trop l'éxistence normalement le yoga c'est pour se caaalmer iphi
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Meresankh
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 0:14

... Je voudrais pas paraitre vexante mais essayer de tirer des lecons de quelques messages et me penser hypersensible ou une personne qui souhaite que tout soit a sa place sans me connaitre c'est aller vite en besogne. Tu ne peux pas tirer de grands traits de mon caractere de details, ou tu es une psychologue tres fine (et encore dresser un profil psychgologique de si peu c'est tendu...)
Voila je ne le dis pas agressivement, mais on ne peux pas connaitre quelqu'un a ce genre de détails. La question m'est survenue je l'ai posé ca ne change pas ma vie ou se trouve le plexus, et je tire tous les benefices possible a ma maniere du yoga voila
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fabe
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 1:01

Meresankh a écrit:
Ah il est quand même tres bas par rapport au diaph... Oui c'a m'a beaucoup perturbé d'entendre deux intervenants dire pas du tout pareil, je me suis demandé si un des deux etait dans l'erreur, ou si j'etais moi dans l'erreur que j'avais mal compris pourant il me semble pas... Mais bon sait on jamais.
t'y es pas du tout je me base sur ce que tu dis dans ce post et aussi celui ou tu parles de l'éczéma allergique voilà j'ai fait le rapprochement l'éczéma est une maladie du a l'hypersensibilité aux allergènes ambiants
tu dis toi meme en haut que :ça t'as beaucouq perturbé ....
c'est pas très difficile meme si je suis bonne psychologue de voir que tu es hyperréactive intèrieurement et éxterieurement il suffit de te lire relit toi toi meme :quand je te dis sur le sujet eczéma allergique que tu devrais tout noter ..j'éssaye sincèrement de trouver des solutions à tes problème de peau en étant attentive à ce que tu dis en écrivant sur ce forum tu montre un peu de toi je voulais t'aider pas t'enfoncer et je prétend pas décrire tout ton caractère mais je lis ce que tu écris tout simplement flor
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Meresankh
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 15:12

fabe a écrit:

t'y es pas du tout je me base sur ce que tu dis dans ce post et aussi celui ou tu parles de l'éczéma allergique voilà j'ai fait le rapprochement l'éczéma est une maladie du a l'hypersensibilité aux allergènes ambiants
tu dis toi meme en haut que :ça t'as beaucouq perturbé ....

Ah alors tu a raison j'aurais du dire "ça m'a interpellé" avec cette tournure de phrase tu n'aurais pas du tout fait le meme rapprochement effectivement. Je me suis certes mal exprimé, mais faire de telle conclusions "dans le vide" ou presque me laisse toujorus aussi perplexe.

fabe a écrit:
c'est pas très difficile meme si je suis bonne psychologue de voir que tu es hyperréactive intèrieurement et éxterieurement il suffit de te lire relit toi toi meme :quand je te dis sur le sujet eczéma allergique que tu devrais tout noter ...

Encore une fois tirer de telles conclusions de 4 posts ? 5 ou 6 même peu importe... C'est la meilleure maniere de se planter sans vouloir te vexer. Moi hyperactive exterieurement? Mais qu'en sais tu ? Le mot hyperactivité a quand même un sens precis, ca se diagnostique c'est un trouble du comportement, tu ne peux pas l'attribuer a quelqu'un sans le connaitre ou même le voir agir tu sais.
Ca en devient drole de me voir analyser au travers de bout de phrases c'est la meilleure maniere de se planter.

fabe a écrit:
j'éssaye sincèrement de trouver des solutions à tes problème de peau en étant attentive à ce que tu dis en écrivant sur ce forum tu montre un peu de toi je voulais t'aider pas t'enfoncer et je prétend pas décrire tout ton caractère mais je lis ce que tu écris tout simplement flor

Mais je me doute en plus que ça part de ta part d'une bonne intention, c'est pour ça que j'ai dis sans vouloir etre mechante ou vexante. Je pense pour autant que tenté d'etablir de telles conclusions, importantes quand même sur des impressions et sur une dizaine de messages ca ne peut qu'etre erronée.
Pour mon eczema il est PEUT ETRE allergique, c'est une des modos qui a renommé mon sujet je ne l'avais pas nommé ainsi a la base parce que ce n'est pas une certitude, maintenant ça s'oriente vers mais ce n'est pas sur. Comme je l'ai dis il y a un terrain familial tres propice, ce qui compte, et j'ai une maladie qui me donne un syndrome inflammatoire en permanence. Ce genre de détails est aussi important parce que ca ne fait pas forcement un seul eczema ou ça ne soigne pas facilement.
Je suis quelqu'un de sensible et attentif ça je pense que oui, mais je n'aime pas voir shématisé mon comportement quand en plus honnetement... C'est un peu a coté de la vérité. Pour cette hyperactivité physique si tu me connaisais ça te ferais plutot rire je suis tres calme^^.

Voila donc c'est pas contre toi sans rancune mais même si tu peux me penser "sensible" voir "trop sensible" par mes posts, c'est autre chose que de tenter de mettre une étiqette trop rapidement sur une inconnue. Même si a force ca commence a fair un moment que je traine ici

Je ne pouvais pas ne pas reagir, de un ca me concerne et je trouvais ça erroné en partie, de deux dans mes etudes on nous pousse sans cesse a ne pas aller a shématisé ou etiquetter a la va vite et ca commence a etre ancrer dans ma personnalité, je ne peux plus ne pas reagir ainsi...
Sans rancune.
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 15:33

(j'ai rajouté un point d'interrogation au titre )
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 15:56

Il y a une confusion de mots entre hyper active et hyper réactive... J'ai volontairement séparé les mots en deux...

Si on se posait et qu'on reparte d'un bon pied...Hein ?

Tout ça la faute au plexus solaire balladeur...

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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 18:47

chris* a écrit:
(j'ai rajouté un point d'interrogation au titre )



oh merci^^ ce sera peut etre plus clair ainsi^^ (je ne critiquais pas
le renommage de topic je comprends que c'etait trop flou que tu es
tenté de le clarifier)

Je ne voulais pas que ma réaction semble agressive, j'ai tenté plusieurs fois de dire "sans rancune" etc mais bon c'est vrai que je reste contre un etiquettage attif, pleins de gens ont des soucis au final a cause de ça. Effectivement hyper actif et hyper réactif ne voudrais pas du tout dire la même chose... Séparé ou pas ^^

Cette histoire de plexus va rester un mystere je tendrais l'oreil a mes prochains cours de yoga et sophro voir si l'erreur vient pas de moi, parfois on ecoute de travers. Je pensais que... Mu ? Je crois que c'est son pseudo viendrait nous eclairer de ses lumieres elle a l'air tres calée^^
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 19:39

Mais alors quand on parle de massage du plexus solaire où faut-il masser ? Parce que moi je pensais que c'était entre le creux des côtes et le nombril, je me trompe ?
J'ai toujours massé mes 3 loulous à ce niveau là pour les calmer...
Suis perdue arffff !!!!!
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 20:15

Pour moi sous le diaphragme, après les côtes flottantes...

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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 20:27

Bon, je me rappelle qu'en sophro, on travaillait sur le plexus solaire qu'on situait dans le creux du sternum. Un jour, la prof est arrivée aterée parce , suite à une formation, on lui avait dit qu'il se situait plus bas vers le nombril.

En Médecine Chinoise (qui a de grands liens avec l'ayurvédique) on utilise 3 plexus : le sacré (3 doigts en dessous du nombril), le solaire (sur l'abdomen) et le frontal ou 3ème oeil.

En fait, le solaire est constituéd'un amas de nerfs qui forme les ganglions coéliaques et artico-rénaux. Il reçoit les nerfs pneumo-gastriques et innerve l'estomac, la rate et le foie.

Il est donc assez grand, en forme de soleil, et si vous le travaillez avec la paume, vous ne devriez pas le rater (d'ailleurs c'est un point vital en arts martiaux : si on le frappe correctement, ça vous coupe le souffle et vous envoie dans les bégonias).

La Médecine ayurvédique répertorie près de 88.000 chakras, je pense que le chakra baladeur est un "dérivé" ou alors, qu'en effet, comme ils ont une racine sur l'arrière, c'est têtre ce que que ton prof a voulu vous faire travailler.

A mon sens, il est tout de même sur l'axe du corps et pas sur le côté !

V'là, j'en sais pas plus et faites-vous des bisous sinon je vais pleurer !!!
:Mdr2:
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matali
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 20:29

(l'important étant peut-être que les massages soient efficaces ?)

Pour moi, le solaire est "au milieu", sinon il n'aurait pas ce nom.
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Séquoia
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 20:39

Et l'autre localisation me fait penser à la Rate! D'ailleurs je vois sur la doc de Chris qu'il existe un plexus de la rate.
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fabe
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 20:59

merci blue pour avoir reposé les choses !
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 21:02

matali a écrit:
(l'important étant peut-être que les massages soient efficaces ?)

Pour moi, le solaire est "au milieu", sinon il n'aurait pas ce nom.

juste pour préciser, on l'appelle solaire pour sa forme physique en fait (il fait comme un soleil)

Mais, en effet, il a certainement une forme de soleil parce qu'il est central !
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matali
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 21:31

Merci pour les précisions, soyons précis !
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 21:41

Vi, j'adore tatilloner ... en fait, je subis, c'est mon caractère !
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matali
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 21:58

ça ne se voit pas du tout
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MessageSujet: Re: Plexus solaire Sam 10 Nov 2007 - 22:00

Haaaa, tu me rassures !!! :Aure:
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MessageSujet: Re: Plexus solaire

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