relaxation : Dodo ( nuit et jour )

relaxation : Dodo ( nuit et jour )

Personne n’ose en parler… mais la meilleure relaxation du corps et de l’esprit c’est quand même le dodo !
La nuit, quelques heures sans effort physique (même tenir les paupières fermées n’est pas fatiguant (je parle pour thanys… la grande sportive)) et les pensées qui vagabondent sans limite !!! Parfois on dit que le sommeil peut-être fatiguant car on a la tête pleine de trucs qui nous font réfléchir, nous chagrinent et nous prennent la tête (tout simplement) mais… Il y a quelques trucs à faire avant d’aller dormir : une douche ou un bain (pas la peine d’être très chaud, le but n’est pas d’être ramollo), des draps propres, un livre, le silence… Dans son lit on peut se vider la tête comme quand on médite sauf qu’on se laisse aller…

On peut faire dodo à n’importe quel moment de la journée (pour peu qu’on ait 20 minutes) et ça s’appelle une sieste Au réveil, on a toujours l’impression d’être dans le pâté mais en s’étirant bien, tout doucement, en buvant un grand verre d’eau, ça repart comme en 14 !

Et puis si on ne dort pas, on aura pris 20 minutes pour se reposer… dans ce monde de fou, c’est devenu un luxe et c’est un tort

Allez ! tout le monde à la sieste !
(d’ailleurs, on devrait faire ça même après la moyenne section de maternelle…)

je cherche fées et lutins au point de croix

je cherche fées et lutins au point de croix

Bonjour à toutes!

Il y a tant de fées sur ce forum que peut-être vous brodez ce type de personnages… Je recherche des fées, des lutins et des dragons, en grilles de points de croix. J’ai vu deux livres dans la collection mango pratique, avec de jolies grilles, mais je sais que je ne broderai qu’une ou deux choses, alors, mettre 10 euros dans un bouquin qu’on n’utilise peu…
Alors, si l’une d’entre vous a une chouette grille, ou ce type de bouquins, pourrait-on envisager un envoi par mail ou courrier (je paie les fdp)?

Je ne pense pas en avoir, mais je vais regarder ce week-end dans mes magazines de tricot, il y a parfois des modèles de broderie et point de croix. Je te tiens au courant !

Il a y deux ans, j’avais trouver sur le net des petits logiciels qui permet de créer une grille de canevas à partir d’une image. Certain donne les couleurs des fils DMA, donc assez simple de les retrouver. Et vu le nombre d’image du genre sur internet, tu peux trouver une image qui te plait (ou un dessin de toi) et en faire un jolie canevas.

Par contre, comme j’ai changé de pc depuis, je n’ai plus le nom des logiciels, mais google peut surement donner des noms, puisque c’est grâce à lui que j’avais trouvé.

 

ruche dans mon jardin

ruche dans mon jardin

Oui madame, j’ai récupéré une ruche ………….. chouette ….Suis aux anges vs pouvez pas savoir!!!!…Bon maintenant reste pu qu’a trouver les abeilles……….. …………Passqu’on m’a pas livré les abeilles avec…………
Reste aussi à savoir où je vais les mettre ds le jardin………….passqu’avec mes trolls et toutes mes bestioles faudrait pas qu’il y ait surmenage cohabitationel…………..
Si chacun avait une ruche ds son jardin nos tites amies les nabeilles ne seraient peut-être plus menacées d’extinction………………
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Maman, toi t’es une sorcière non?………” Ninon 7 ans
” Maman …tu sais ben moi je t’aime d’amour!!…”Rosalie 3 ans

Il y a des gens qui sont chauves en-dedans de la tête : ce sont ceux qui n’ont pas le sens de l’humour!!”Francis Blanche

Comme on se retrouve!!!!!

Chez nous, c’est d’abord le champs, ensuite les poules, les anes et les oies et il est prévu au moins deux ruches dans un an. Ca tombe bien (pour moi), je suis complètement novice alors j’espère que tu nous raconteras. Pour le miel, tu comptes utiliser une centrifugeuse ou la technique de l’égouttage?

Si ma mémoire est bonne (pas sûr ça ), les abeilles font un nid (à défaut de trouver une ruche) mais il me semble qu’une fois les larves devenues adultes, toute la colonnie se disperse et le nid est abandonné.. (Bon, c’est peut-être pas ça, infos à vérifier je n’ai pas fait de recherche sur le net avant, j’avoue)..

Prendre du poids quand on n' a pas faim

Prendre du poids quand on n’ a pas faim

Bon question… comment fait-on quand la faim est devenue par force de l’habitude quasi inexistante et la satiété très rapide et qu’on doit reprendre au moins 5 kg (enfin je suis pas sûre de devoir les reprendre mais en tout cas je ne dois pas en perdre plus)?

Raffa. 1m78, 55 kg (poids habituel variant de 58 à 64), mangeant en général léger une fois par jour. (pas anorexique pour autant je précise). N’ayant jamais supporté de se forcer à manger.

Sinon pour les conseils mincir : le sport tous les jours (comme les 5 tibétains) ou au moins 3 fois par semaine, éviter tous les aliments rafinés et préparés, manger bcp bcp de végétaux (crus si poss). C’est tout.

ET les carottes ça se mange très bien… avec les dents ! ET bio même pas besoin de les éplucher. Super pratique à transporter partout !!! Le “mars” des écolo/bio/végé

Pascaline : 1m62, 42 kg (variation entre 42 et 44), Très petit appétit…Ayant la mauvaise habitude de préférer les aliments liquides…(lait, soupes..), liée à un passé de troubles alimentaires ;blush:  Comme toi, impossible de me “forcer” Pour le sport, cela peut aider à manger (si si !!!) : j”en fait beaucoup et ça a l’avantage de donner faim (surtout la natation)

votre problème est le manque d’appétit ? c’est ça ? perso, j’ai tendance à manger volontier, même sans voir faim, rien que pour le plaisir, ou alors c’est nerveux…
dans votre cas, comment faire ? manque d’envie… stimuler l’envie ? disons se forcer à préparer des plats qui sortent de l’ordinaire, qui ont un petit air de fête, et plein de qualités nutritionnelles pour que la raison se mette de la partie !

mais peut-être est-ce là le régime de croisière de vos organismes ? qu’est-ce qui vous fait penser que votre poids devrait augmenter ? le principal : se sentir bien dans sa peau. et manger équilibré, même si on mange peu, ce qui importe, c’est la qualité, non ? ou alors je dis des bêtises ??